THE 5-SECOND TRICK FOR غذا با اسفناج

طرز تهیه کوکو گل کلم و بروکلی کم روغن و عالی برای شام و نهارحالا نصف پیمانه روغن زیتون را به‌تدریج اضافه کنید و بزنید تا حالت کرم‌مانند پیدا کند. در این مرحله نصف پیمانه پنیر پارمزان و نمک و فلف�